How to deal with Corona stress? कोरोना पर पॉजिटिव एंड नेगेटिव थॉट्स Motivation in Hindi.

Deal with "Corona-(COVID-19)" Stress  कोरोना पर पॉजिटिव एंड नेगेटिव थॉट्स मोटिवेशन

Motivation in hindi- www.motivationpics.com
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तो इस टॉपिक पे आज हम चर्चा करने वाले हैं वह यह है कि कैसे कण्ट्रोल करें
इस करोना "Corona-(COVID-19)" के टाइम पे अपनी बहुत सारी चीजें तो मैं ऐसे डील करता हूँ करोना "Corona-(COVID-19)"
से मैं कंट्रोल करने की कोशिश करता हूँ कि मैं जो सोचता हूँ वो ऐसा
सोचूँ जोकि  पाॅजिटिव हो नेगिटिव ना हो इसलिए मैं कम से कम न्यूज देखने की कोशिश करता हूँ।

न्यूज तो मैं देखता ज़रूर हूँ लेकिन मुश्किल से दस मिनट, तो पहला पॉइंट ये है की अगर आप करोना "Corona-(COVID-19)" के टाइम पे अपने आप को कंट्रोल करना चाहते हैं अपने थॉट्स को कंट्रोल करना चाहते हो तो वह सबसे बढ़िया तरीका है कि आप न्यूज जो नेगेटिव है उससे हट जाओ।

कोशिश करो सिर्फ दस या पंद्रह मिनट सुबह और शाम को न्यूज देखने की।
इसके दौरान पूरे दिन में अगर आप न्यूज देखोगे जो की नेगेटिव होती हैं वो
आपके दिमाग को सर दर्द करदेंगे तो ये बात याद रखिए।

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पहला प्वाइंट: अगर आप "Corona-(COVID-19)" से डील करना चाहते हैं इस टाइम पे तो आप अपने  थॉट्स को कण्ट्रोल करें।

आप क्या सोच रहे हैं क्या देख के सोच रहे हैं क्या प्रतिक्रिया दे रहे है न्यूज पे वो बहुत
बडी चीज है इसलिए मैं कोशिश करता हूँ।
मैं अपने आस पास के जितने भी लोग हैं उनके साथ सिर्फ पॉजिटिव बातें करूं,
हंसी मजाक की बातें करूं,
उनको जिंदा दिल्ली सिखाओं उनको मोटिवेशनल स्टोरीज दूँ उनको नए नए सलूशंस दूँ
यही कोशिश में आप लोगों के साथ करता हूँ तो कोशिश करिए  पहली चीज अपनाने की जो की है आप
अपने थॉट को कण्ट्रोल करें क्या सोच रहे हैं वो कण्ट्रोल करें।

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सबसे बडी चीज दूसरी चीज है कन्वर्सेशन यू है मतलब आप क्या बातें करते
हो किस तरीके की बातें करते हो ?
क्या आप चौबीस घंटे सिर्फ "Corona-(COVID-19)" की बात कर रहे हो ?
क्या आप चौबीस घंटे में से बारह घंटे जागते हो तो आप सिर्फ करोना के बारे में बात करते हो
क्या आप ये बातें कररहे हो की हांजी ये तो बहुत फैल गया है?
इसका कोई इँलाज नहीं है ये ब्ला बला बला  या आप "Corona-(COVID-19)" से रिलेटिव ही सोच रहे तो दोस्त ये मत सोचो।

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ये सारी चीजें सोचनी बेकार है क्योंकि अगर आप जो कन्वर्सेशन करते हो वैसे ही आप बन जाते हो
तो अगर आप डील करना चाहते हो यह वाला टाइम जोकि बहुत स्ट्रेस्फुल्ल टाइम है इसमें अएसि कन्वर्सेशन करो,ऐसी बातें करो जो कि "Corona-(COVID-19)" से रिलेटेड न हो तो मैं आपको यही बोलूंगा कि
आप अपने से रिलेटेड बात करो, अपनी ग्रोथ से रिलेटेड बात करो, आप कैसे यहाँ से निकलोगे
अपने बिजनेस को आगे कैसे सर्वाइव कराओगे उस चीज की बातें करो किसी और चीज की बातें मत करो.

तो ये था दूसरा प्वाइंट आप जो बोलोगे वही आपका दिमाग करेगा।
तो आपने वो बोलना है जो अच्छी चीजें हैं।
बेहतरीन चीजें हैं।
बहुत ही शानदार चीजें।

  • What to do in lockdown in India?

तीसरी चीज,  कंटेंट आप क्या देखते हो? आप क्या वो कंटेंट देख रहे हो ?
ऑनलाइन भी जो  "Corona-(COVID-19)" से रिलेटेड है?

 मेरे अभी किसी दोस्त ने मेरे को एक मैसेज
किया कि कोरोना के नाम की कोई मूवी है वह देखिए बट मैंने नहीं देखी।
रीजन मुझे पता था कि उस मूवी का जो पूरा आंशिक रूप है
या समरी में वो लोगों तो पूरी ऐसी होने वाली मूवी जो रिलेटेड to
virus,  रिलेटेड to nagativity  होने वाली है तो मैंने
सिर्फ पॉजिटिव कंटेंट देख रहा हूँ।
आज कल में अपने आप को कैसे Shine कर रहा हूँ?

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मैं अपनी पर्सनैल्टी कैसे बढ़ाओं ?
मैं अपनी कम्युनिकेशन को कैसे ठीक करूं में अपने लिखने को कैसे ठीक
करूं?
मैं आपके प्रति कौन कौन से नए पोस्ट लिखों?
क्या आप के प्रति कॉन्टेंट होना चाहिए?
मेरा कैसे मैं आपके बिजनेस को निकालूंगा आगे आने वाले टाइम पे आपको कैसे मदद दूंगा आपके
बिजनेस को कैसे सर्वाइव कराऊंगा आपको किस तरीके से प्रॉफिट में लाऊंगा ऐसी चीजें सोच रहा हूँ मैं इसके अलावा कुछ नहीं देख रहा तो जो आप कंटेंट देखोगी वैसे या बन जाओगे तो ये याद रखना दोस्तो।

  • What to do in lockdown in India?

तीसरे के बाद चौथा पॉइंट आता है आप क्या करते हो देखिए पूरे दिन अगर आप
लेटे हुए हो सोये हुए हो बेड पे से नहीं उठते कोई काम नहीं कर रहे।
कोई ऐसी चीज नहीं कर रहे जिससे आपका भला हो जाये।

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तो देखिए मैं एक बात बोलता हूँ करोना घर के बाहर है कोरोना घर के अंदर नहीं और आप इतना
डर गए हो इन सारी चीजों को लेके
क्या आप अपने घर में भी वो काम नहीं कर रहे हो जो आपको करना चाहिए।
आपको देखिए अपना ध्यान रखना चाहिए नो डाउट बट, आपको इतना भी नहीं डरना
चाहिए किसी चीज से कि जो आपका माइंड ही खराब कर दे।

  • Be tension free in lockdown स्ट्रेस

अगर आप स्ट्रेस में है ईस टाइम पे अगर आप डिप्रेशन में है ईस टाइम पे तो
आपको ये चीज़ सोचनि  हैचाइये आपको अब आगे क्या करना है?

जब सरकार लॉकडाउन खोलेगी तो आपके पास बीसिनेस्स  ओप्पोर्चनिटी होंगी तो आप उसे
कैसे लोगे? किस तरीके से लोगे क्या रेसौर्सेस यूज करोगे, कैसे बातें करोगे, कैसे काम शुरू करोगे,
किन लोगों के साथ शुरू करोगे?

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अगर आज आप ने उस टाइम को यूज नहीं किया,
उस बेहत्तरीन का टाइम कोई यूज नहीं करा तो फिर तो दोस्तों दिक्कत  हो जाएगी।
 अपने घर में ही रहना है और घर में ये चार चीजों पे ध्यान देने है और काम
करना है अपना।
तो दोस्तों अपना बहुत ज्यादा ध्यान रखिये और आगे ज़रूर बढिये।
धन्यवाद।

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